VEĆ JE POSTALA HIT A JAGODE TEK POČELE...PITA SA JAGODAMA

Sastojci
300 g lisnatog testa
125 g krem sir
50 g prah šećera
250 g jagoda



1 kašičica vaniling ekstrata ili vanilla paste
i još:
1 manje jaje
1 kašičica šećera

Priprema
1.
Uključiti rernu na 200°C da se greje dok vi pripremite sve ostalo.
2.



Jagode oprati, osušiti i iseći na listiće, otprilike na 4 listića, ako su manje a ako su veće na više.
Krem sir, sobne temperature, umutiti sa šećerom u prahu, dodati vanilu i sjediniti sve zajedno.
3.
Lisnato testo otvoriti ( po želji, lisnato testo možete napraviti i sami, ja nisam imala vremena i koristila sam smrznuto, koje sam prethodno ostavila u frižider da se odledi ) sredinu testa ostaviti u komadu a stranice iseći na trakice, donji i gornji deo ostaviti malo veći.
4.
Na sredinu testa naneti pripremljen fil od krem sira i preko poređati isečene jagode. Donji i gornji deo, koji je malo veći, preklopiti preko sira i jagoda, tako da vam fil ne curi a isečene trakice preklapati jednu preko drugože, malo ukoso.
Pre nego što preklopite gornje trakice, duži deo testa preklopiti preko gornjeg dela fila i završiti sa trakicama.
Radite sve ovo što brže možete da vam testo ostane hladno.
5.
Premazati sa umućenim jajetom,posuti sa kristal šećerom i peći u prethodno zagrejanoj rerni, oko 25 do 30 minuta ili dok vam lepo ne porumeni.
Pečenu piti ohladiti, iseći na parčiće, posuti sa prah šećerom i poslužiti.

Rijesite problem opusteni grudi na veoma lak i provjeren prirodan nacin !

Opustene grudi su čest problem danasnjice, i ne postoji žena na planeti koja ne želi da ima grudi koje su savršeno oblikovane.

Mi vam donosimo prirodne metode koje vam mogu pomoći kod problema opustenih grudi. Jedna od najvažnijih stvari, ne samo za ovaj problem, ali za svaki problem, prvo biste trebali znati što je zapravo uzrokovalo taj problem kako bi ga se lako riješiti. I ovdje su faktori koji su razlog za progib grudi: -trudnoća -pretežak -pušenje -starenje

Prirodne metode koje mogu biti korisne u slučajevima s opustenim grudima su sljedeći:

1. Eterična ulja (Lemongrass, mrkva, zelena metvica i čempresa) može biti jako učinkovita u toniranje i zatezanja progib kože. Provjerite jeste li ih koristiti ležerno, jer oni mogu izazvati peckanje s vremena na vrijeme. 2. Aloe Vera, ili da budemo precizniji, masaža s aloe verom, poboljšava cirkulaciju krvi i jača vezivnog tkiva.

Sve što morate učiniti je da se masirati svoje grudi s aloe verom, za 15 minuta, u uzlaznom kretanju. 3. Drugi masaža koja može biti od pomoći u ovom slučaju je masaža maslinovim uljem. Budući da je maslinovo ulje visoke u antioksidansi, oštećena uzrokovana slobodnim radikalima će biti obrnuto, te da će poboljšati izgled spuštenih grudi. Morat ćete masirati svoje grudi s maslinovim uljem 15 minuta, kao dobro. Da li ove masaže je nekoliko puta svaki tjedan. 4. bjelanjka može biti i učinkovit, jer oni imaju kožu hrani i adstrigentno svojstva.



Dok ne dobijete pjenastu teksturu, tuku jedan bjelanjak i primijeniti taj pjenasti teksture na svoje grudi. Ostavite ga tako da ostane oko pola sata i isprati nakon toga. 5. Led mogu biti učinkovite u učvršćivanja grudi i toniranje kože. Za 1 minutu u kružnim pokretima, trljati kockicu leda na svoje grudi. 6. Što može riješiti problem s progib grudi je vježbanje, i to je možda jedan od najučinkovitijih metoda.

Postoje tri vježbe koje se vjeruje da može riješiti problem s progib grudi, a to su: -arm podići (što bi trebao stajati s nogama zbog razdvojenosti i do ravne gore) -pushups (mi stvarno morati objasniti ove vježbe?) -chest press (ovdje ćete morati ležati na leđima i na svakoj ruci treba držati budaletina. ispružite ruke prema gore držeći je bućice i zadržite taj položaj za oko 10 sekundi). 7. krastavac maska koža može biti stvarno učinkovit, ako želite, naravno, učvršćuju kožu i, naravno, za podizanje grudi.

To je stvarno jednostavan za pripremu ovog krastavac maska. Počnite s brušenjem krastavac, a nakon toga bi trebao dodati, žumanjak, prirodne kreme i neke maslac. Ostavite smjesu preko noći i već u sljedećoj dana vaš maska je spremna. Samo ga primjenjuju na svoje grudi. 8. Jedan od najjednostavnijih stvari koje možete učiniti za svoje grudi je da je u dobrom položaju. Da bi se više specifičnih, stajati uspravno i gurnuti ramena natrag, i na taj način što se smanjuje pojavu progib grudi.

izvor: http://biljna-medicina.blogspot.ba

ČISTI CREVA, SMANJUJE TEŽINU, REGULIŠE KISELINU: Nećete verovati šta će se DESITI sa vašim telom AKO budete OVO JELI TRI DANA! (RECEPT)

Donosimo vam recept za obrok koji čisti masti u crevima i na taj način smanjuje težinu, a takođe reguliše kiselinu u želucu.

Glavni sastojci ove sve popularnije „vitamin salate“ koja obogaćuje telo s vitaminima i mineralima su vlakna i pektin. Namirnice koje vam trebaju su lako dostupne i jeftine.



Sastojci:

– Kupus
– Repa
– Šargarepa
– Sok od limuna
– Maslinovo ulje

Priprema:

Izribajte kupus, repu i šargarepu u razmeri 3:1:1. Na to dodajte začinsko bilje po svom ukusu (peršun, celer…). Izmešajte povrće kako bi se oslobodio sok. Zatim dodati malo soka od limuna.
Na kraju dodajte maslinovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja po vašem izboru. Salatu nemojte soliti. To je to! Vaš obrok je spreman, jedite ovu salatu za večeru tri dana i videćete prve rezultate koji će vas oduševiti!

Izvor: haber.ba

UPOZORENJE: IDITE LIJEČNIKU ODMAH AKO IMATE BILO KOJI OD OVIH 10 ZNAKOVA NA SVOM TIJELU!

Naša jetra često pati zbog naših navika i modernog života. Naše tijelo stalno šalje znakove upozorenja zbog kojih je potrebno poduzeti više brige za naše tijelo, jer je pretrpano toksinima i drugim opasnim tvarima.

Kada je jetra oštećena, to je čini nesposobnom za obavljanje svojih redovnih funkcija kao što su regulisanje probave, razine šećera u krvi i holesterola, proizvodnju proteina i neutralizaciju otrovnih tvari.




Dugo vremena jetra može nadoknaditi uticaj tih štetnih tvari na tijelo, ali nakon određenog vremenskog razdoblja počinju se prikazivati neki simptomi koji ukazuju na oslabljenu funkciju jetre. Na taj način, naše tijelo očajnički moli za detoksikaciju.

Morate znati prepoznati znakove upozorenja i djelovati na vrijeme. Nema sumnje da je potrebno uklanjanje nakupljenih toksina kako bi vratili pravilnu funkciju naših organa, a posebno jetre.

Dakle, ovo su najčešći simptomi koji ukazuju na oštećenje jetre, koji se ne smiju zanemariti:



Svijetla i blijeda stolica
Hronični umor
Žučni napadi
Hemoroidi ili proširene vene
Bol ispod lopatica
Bol u želucu nakon uzimanja masne hrane
Bol iznad očiju
Česte mučnine
Gorak ukus u ustima nakon jela
U slučaju da primijetite neke ili više navedenih znakova upozorenja, morate uraditi detoksikaciju tijela što je prije moguće. Međutim, dobro bi bilo konzultirati se sa svojim liječnikom i provjeriti stanje jetre prije početka liječenja.

Izvor: haber.ba

RODITELJI, OVO MORATE ZNATI: Kako SPASITI dijete koje je iznenada prestalo disati!

Nekada se zna desiti da beba prestane disati, a od bitne važnosti je reakcija roditelja. Bitno je da roditelji na vrijeme reaguju kako bi se beba spasila. Ovo trebate uraditi:

1.Pozovite hitnu pomoć.



2.Dijete posatvite na ravnu površinu i lagano nagnite glavu unazad kako biste otvorili disajne puteve.

3.Naslonite usta na bebina usta i nos i dajite im zrak, udišite 5 puta.



4. Postavite 2 prsta (kažiprst i srednji prst) na bebina prsa i pritisnite 30 puta u regularnom ritmu.

5. Opet dajte vazduha bebi, usta na usta-2 puta.



6. Zatim opet stavite 2 prsta na bebine grudi i pumpajte 30 puta u istom ritmu.

7. Ponovite ovaj postupak od 2 udisaja i 30 pritisaka grudi dok hitna ne stigne.

Nadamo se da vam je ovaj članak bio od koristi i da ste naučili nešto novo, također podijelite ovo i sa vašom rodbinom i prijateljima. Hvala!

Izvor: kurir.rs

DA LI STE PROBALI STAVITI CIMET U JUTARNJU KAFU? KORISNO JE!

Cimet je jedan od najstarijih poznatih začina, a zabilješke o njemu pominju se u starom zavjetu, egipatskim, grčkim i rimskim spisima. Veoma je koristan jer sadrži kalcijum, željezo, mangan, vitamin C i vitamin K, kao i dijetetska vlakna.

Cimet je jeftin i ima dobar okus. Mnogo je razloga da ga konzumiramo svakodnevno. Najbolje ga je uzeti ujuro – uz jutarnju kafu i doručak. Evo zašto:

Cimet jača imunitet

Kombinacija meda i cimeta već dugi niz godina koristi se kao prirodni lijek. Kašičica meda i četvrtina kašičice cimeta rastvorene u čaši tople vode poboljšavju imunitet i štite organizma od virusa i bakterija, piše Radiosarajevo.

Stimulira rad mozga

Miris cimeta može poboljšati kognitivne sposobnosti, pamćenje, obavljanje određenih zadataka i da se povećava budnost i koncentraciju.

Smanjuje nivo šećera i holesterola u krvi







Redovna upotreba cimeta može da smanji nivo šećera u krvi i lošeg holesterola (LDL). U studiji su učestvovali ljudi sa dijabetesom tip 2 koji su konzumirali 1 do 6 grama cimeta dnevno. Njihov holesterol smanjen za 18 dosto, a nivo šećera u krvi za 24 odsto.

Smanjuje menstrualnu bol

Žene koje pate od jakih menstrualnih bolova trebalo bi da povećaju unos cimeta. Redovnom upotrebom, ovaj začin pomaže ublažavanje bolova.



Povećava nivo energije i cirkulaciju

Topli napitak, npr. voćni čaj sa četvrtinom kašičice cimeta vratit će vam energiju i pospješiti cirkulaciju. Posebno je korisna za ljude kojima su noge često hladne.

Eliminira napade gladi




Cimet regulira šećer u krvi, što neutralizira napade gladi. Ukoliko ste na dijeti, za užinu pojedite pečene jabuke s cimetom. Kombinacija cimeta i jabuka ima mnogo prednosti. Dokazano je da ljudi koji redovno konzumiraju jabuke sa cimetom imaju manje masti u stomaku.

Protiv opstipacije

Cimet je odličan izvor dijetetskih vlakana koja pomažu osobama koje pate od opstipacije odnosno zatvora. Vjeruje se da redovno uzimanje malih količina cimeta ima pozitivan uticaj u stvaranju gasova u želucu.

Omekšava grubu kožu na stopalima

Pomiješajte sok od pet limuna, jednu kašičicu maslinovog ulja, pola šolje mlijeka, pola šolje vode i dvije kašičice cimeta i umočite noge u ovu tečnost na 15 minuta.

Kako redovno konzumirati cimet




Stavite pola kašičice cimeta u kafu, kapućino, toplu čokoladu, mlijeko ili čaj.

Pospite bananu sa četvrtinom kašičicce cimeta.

Dodajte pola ili cijelu kašičicu cimeta u žitarice za doručak.

Kada vam se jede nešto slatko, pomiješajte četvrtinu šolje meda sa pola kašičice cimeta i dvije šolje badema. Pecite 15 minuta u rerni na temperaturi od 180 stepeni.

Izvor: Cafe.ba/ekskluziva.ba

REVOLUCIJA! ZBOGOM PROTEZAMA: Otkriveno kako vam u samo 9 tjedana mogu narasti novi zubi!

Moderna tehnologija i metoda dr. Maoa daje priliku da se u usnoj šupljini ponovo razviju i izrastu vlastiti zubi i to u roku od devet tjedana.

Otkriće dr. Jeremy Maoa s Columbia Universityja, po svemu sudeći, nova je senzacija i revolucionarno otkriće u medicini, a posebno u stomatologiji. On je nedavno objavio rezultate svoga istraživanja za regeneraciju zuba.

Otkrio je nešto nevjerojatno…





Uz pomoć skele za zube koja sadrži matične stanice iz organizma, koristio je svoju DNK i uspio regenerirati nove zube, piše “Aura”.

Uz pomoć matičnih stanica dr. Maoa iz SAD-a tvrdi da će novi zubi narasti za svega – 45 dana!

Ovo otkriće moderne tehnologije obećaje svijetlu budućnost u stomatologiji i čovječanstvo uopće. Moderna tehnologija i metoda dr. Maoa daje šansu da se u usnoj šupljini ponovo razviju i izrastu vlastiti zubi i to u roku od devet tjedana.

– Obnavljanje izvađenih zuba traje točno devet tjedana. Uređaj – skela za zube s matičnim stanicama treba biti postavljena na područja na kojem nema zuba. U prvoj fazi organizam će se navikavati, nakon toga prihvatiti stanice, a potom i regenerirati korijen zuba.



Jednostavno rečeno, matične stanice iz vašeg tijela koriste se za zamjenu nedostajućih zuba. Zatim zub postaje jedno s okolnim tkivom. To je tako jednostavno. To će poboljšati proces regeneracije i rezultirati u prilično brz oporavak – objašnjava dr. Jeremy Maoa s Columbia Universityja.

Izvor: kurir.rs